{"id":4918,"date":"2021-10-19T23:17:32","date_gmt":"2021-10-19T23:17:32","guid":{"rendered":"https:\/\/360care.ca\/?p=4918"},"modified":"2024-02-28T06:54:27","modified_gmt":"2024-02-28T06:54:27","slug":"how-to-make-diabetes-a-non-issue-in-your-relationship","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/360care.ca\/fr\/blog\/motivation\/how-to-make-diabetes-a-non-issue-in-your-relationship\/","title":{"rendered":"Comment faire pour que le diab\u00e8te ne soit pas un probl\u00e8me dans votre couple"},"content":{"rendered":"
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La gestion du diab\u00e8te peut \u00eatre un d\u00e9fi. Il a un impact sur diff\u00e9rents domaines de votre vie. Il peut influencer votre vie scolaire et professionnelle. Et la fa\u00e7on dont vous abordez le sport. Mais il y a un domaine o\u00f9 la gestion du diab\u00e8te peut avoir l'impact le plus n\u00e9faste: les relations.<\/p>

Vous vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 soumis \u00e0 un certain stress<\/a> Vous devez g\u00e9rer votre glyc\u00e9mie, tenir compte des injections d'insuline<\/a> et des m\u00e9dicaments \u00e9ventuels, et consulter r\u00e9guli\u00e8rement vos m\u00e9decins. Ajouter une relation \u00e0 tout cela, c'est souvent trop pour certains. Heureusement, il existe des solutions pour prendre le contr\u00f4le des deux.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment se prot\u00e9ger et prot\u00e9ger son couple?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Dans toute relation, l'\u00e9tape fondatrice consiste \u00e0 cr\u00e9er un environnement de compr\u00e9hension et de confiance. Aller de l'avant \u00e0 partir de cette base peut vous aider \u00e0 cr\u00e9er un lien solide qui peut r\u00e9sister \u00e0 n'importe quel d\u00e9fi.<\/p>

Commencez par demander \u00e0 votre partenaire s'il a des questions sur le diab\u00e8te et la fa\u00e7on dont il affecte votre vie. Il pourrait vouloir savoir \u00e0 quelle fr\u00e9quence vous devez-vous faire des injections d'insuline. Ou comment votre maladie affecte votre humeur au quotidien.<\/p>

Cette d\u00e9marche peut lui donner un aper\u00e7u des mesures que vous devez prendre pour g\u00e9rer votre diab\u00e8te. Discutez avec votre partenaire de toutes les pr\u00e9occupations que vous avez concernant votre sant\u00e9. Essayez d'\u00eatre aussi ouvert et honn\u00eate que possible.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Sarah Chai, Pexels<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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L'impact \u00e9motionnel du diab\u00e8te<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Il n'y a pas \u00e0 dire: Le diab\u00e8te peut affecter de mani\u00e8re significative votre sant\u00e9 mentale. Une \u00e9tude<\/a> parue dans Diabetes Technology & Therapeutics souligne que pr\u00e8s de 25 % des diab\u00e9tiques souffrent de d\u00e9pression.<\/p>

En outre, une autre \u00e9tude<\/a> publi\u00e9e cette fois dans le Journal of Psychosomatic Research a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 40 % des patients diab\u00e9tiques souffrent d'anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>

Pour traverser les hauts et les bas d'une relation, votre partenaire doit comprendre l'impact du diab\u00e8te sur votre sant\u00e9 mentale. Et vous avez tous deux des m\u00e9canismes d'adaptation uniques pour g\u00e9rer le stress suppl\u00e9mentaire que cela peut causer dans votre relation.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mart Production, Pexels<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Discuter des \u00e9l\u00e9ments concrets de la gestion du diab\u00e8te<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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En construisant votre relation ensemble, vous \u00e9tablirez une routine et apprendrez \u00e0 vous comprendre. Pour aller de l'avant, assurez-vous de discuter des \u00e9l\u00e9ments pratiques d'une gestion efficace du diab\u00e8te. Ces \u00e9l\u00e9ments peuvent inclure:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Finances<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Vous pouvez avoir \u00e0 payer de votre poche certaines formes de traitement du diab\u00e8te. Veillez \u00e0 ce que votre partenaire et vous discutiez de vos finances et de l'impact que tout traitement suppl\u00e9mentaire pourrait avoir sur votre sant\u00e9 financi\u00e8re.<\/p>

Vous souhaiterez peut-\u00eatre parler avec un conseiller financier pour examiner votre plan et envisager des strat\u00e9gies, comme l'int\u00e9gration d'un plan d'\u00e9pargne m\u00e9dicale mensuel dans votre budget.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Ketut Subiyanto, Pexels<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Vacances<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Lorsque vous pr\u00e9voyez de partir en vacances avec votre partenaire, vous devez r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la meilleure fa\u00e7on de g\u00e9rer votre diab\u00e8te pendant cette p\u00e9riode. Assurez-vous que vous savez tous deux o\u00f9 se trouve le centre de soins m\u00e9dicaux le plus proche. Discutez de la mani\u00e8re dont vous envisagez de g\u00e9rer votre diab\u00e8te pendant le voyage.<\/p>

Par exemple, vous devrez peut-\u00eatre emporter des fournitures m\u00e9dicales suppl\u00e9mentaires et organiser vos activit\u00e9s de vacances en fonction de vos m\u00e9dicaments et de vos repas. Cependant, n'oubliez pas que les vacances peuvent \u00eatre l'occasion de faire quelques petits plaisirs. Apportez donc quelques friandises avec vous. Le chocolat noir, par exemple, peut \u00eatre un excellent choix pour ces prochaines vacances somptueuses. Planifiez avec votre partenaire et choisissez quelques friandises pour vos vacances. Le r\u00f4le actif de votre partenaire dans ce processus peut l'aider \u00e0 ne pas devenir la police de l'alimentation et vous permettre de conserver votre autonomie en mati\u00e8re de g\u00e2teries.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Nataliya Vaitkevich, Pexels<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Sant\u00e9 \u00e0 long terme<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Il existe de nombreux probl\u00e8mes de sant\u00e9 \u00e0 long terme associ\u00e9s au diab\u00e8te. Assurez-vous que vous discutez tous les deux de ces probl\u00e8mes de sant\u00e9 potentiels. Votre partenaire doit \u00eatre \u00e0 l'aise avec le chemin \u00e0 parcourir et avec le fait d'assumer un r\u00f4le de soignant tout en vous aidant \u00e0 g\u00e9rer vos besoins de sant\u00e9.<\/p>

Lorsque votre partenaire commence \u00e0 comprendre les aspects concrets de la gestion du diab\u00e8te, vous pouvez renforcer le lien qui vous unit. En lui permettant d'entrer dans votre monde, vous ouvrirez de nouvelles voies \u00e0 votre d\u00e9veloppement personnel.\u00a0\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Pavel Danilyuk, Pexels<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Obtenez un soutien externe<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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N'oubliez pas que vous n'avez pas \u00e0 faire face \u00e0 ce probl\u00e8me seul. Il existe de nombreuses ressources ext\u00e9rieures qui peuvent vous aider \u00e0 progresser dans la gestion de votre diab\u00e8te et \u00e0 renforcer votre lien avec l'autre.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Anthony Shkraba, Pexels<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Faites appel \u00e0 un coach de sant\u00e9<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Un coach de sant\u00e9<\/a> est un conseiller. Il est \u00e0 l'\u00e9coute de vos difficult\u00e9s et vous prodigue des conseils pour la route \u00e0 suivre. Les coachs en sant\u00e9 ont g\u00e9n\u00e9ralement une formation en soins m\u00e9dicaux et peuvent vous aider \u00e0 comprendre vos besoins en mati\u00e8re de soins du diab\u00e8te tout en discutant de votre relation. Ils peuvent vous fournir des strat\u00e9gies claires pour naviguer dans les probl\u00e8mes relationnels complexes et s'assurer que vous restez concentr\u00e9 sur vos objectifs personnels et de sant\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Anna Shvets, Pexels<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Communiquez avec vos amis et votre famille<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Votre r\u00e9seau de soutien sera essentiel pour g\u00e9rer votre diab\u00e8te et \u00e9tablir un cadre de r\u00e9ussite dans vos relations. Vos amis et votre famille sont ceux qui vous connaissent le mieux. Ils savent quand vous \u00eates simplement de mauvaise humeur et quand le probl\u00e8me est plus grave. La famille et les amis peuvent \u00e9galement vous parler et vous calmer lorsqu'un probl\u00e8me relationnel a des r\u00e9percussions sur votre sant\u00e9 mentale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Construisez votre vie ensemble<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La gestion de votre diab\u00e8te implique le maintien d'un mode de vie et d'un r\u00e9gime alimentaire sains. Votre partenaire peut jouer un r\u00f4le central dans ce processus et faire le cheminement avec vous.<\/p>

Pour impliquer votre partenaire dans votre mode de vie sain, vous pouvez pr\u00e9parer avec lui des repas d\u00e9licieux et nutritifs \u00e0 la maison. Vous pouvez aussi pratiquer une nouvelle activit\u00e9 physique ensemble.<\/p>

Optimisez votre emploi du temps en y incluant des activit\u00e9s qui sont \u00e0 la fois int\u00e9ressantes et b\u00e9n\u00e9fiques pour la gestion de votre diab\u00e8te.\u00a0\u00a0<\/p>

Par exemple, vous pourriez aller courir ensemble apr\u00e8s le travail ou faire une longue marche \u00e0 travers la ville. Donnez \u00e0 votre partenaire un r\u00f4le actif dans ce processus afin que vous puissiez prendre ensemble les d\u00e9cisions concernant votre programme d'exercices.<\/p>

Envisagez un cours de cuisine saine. Vous pouvez emmener votre partenaire dans un restaurant local et suivre une s\u00e9rie de cours ensemble. Ce processus vous permettra d'en apprendre davantage en d\u00e9couvrant comment cr\u00e9er de d\u00e9licieux repas qui constitueront un \u00e9l\u00e9ment central de votre r\u00e9gime alimentaire \u00e0 la maison.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La communication aide \u00e0 maintenir le lien<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Prenez le temps de communiquer et de les aider \u00e0 comprendre votre vie avec le diab\u00e8te. Vous pourrez alors construire une vie dans laquelle la gestion du diab\u00e8te n'est qu'un \u00e9l\u00e9ment d'une exp\u00e9rience de vie quotidienne beaucoup plus large et plus gratifiante.<\/p>

R\u00e9f\u00e9rences:<\/span><\/strong><\/p>

Penckofer, Sue, Quinn, Lauretta, Byre, Mary, Diabetes Technology & Therapeutics, \u201cDoes Glycemic Variability Impact Mood and Quality of Life?\u201d April 2012, Accessed: August 20, 2021.<\/p>

Grigsby, Allison B., Anderson, Ryan J., Freedland, Kenneth E., Clouse, Ray E. Journal of Psychosomatic Research December 2002, \u201cPrevalence of anxiety in adults with diabetes: A systematic review\u201d, December 2002, Accessed: August 19, 2021.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Managing diabetes can be a challenge. It impacts various areas of your life. It can shape your schooling, work life, and how you approach sports. However, there\u2019s one area where diabetes management can have its most damaging impact: relationships. You\u2019re under stress already. You must manage your blood sugar levels, consider any potential insulin injections … <\/p>\n

Continuer la lecture de « How to Make Diabetes a Non-Issue in Your Relationship »<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":30,"featured_media":4919,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mo_disable_npp":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[16,36,35],"class_list":["post-4918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motivation","tag-diabetes","tag-diabetes-care","tag-diabetesmanagement","entry"],"yoast_head":"\nHow to Make Diabetes a Non-Issue in Your Relationship<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Diabetes management can be tricky. 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